Kurzinfos

Referent/in
Clemens Wannenmacher

Zielgruppe
Kollegien aller Schulformen

Termin
nach Vereinbarung

Ort
In der Natur in Schulnähe

Preis
auf Anfrage

Potenziale–Katalog 2019/20

Stöbern Sie in unserem aktuellen Fortbildungskatalog.

Cornelsen Akademie in (Inter-)Aktion
Cornelsen Akademie in
(Inter-)Aktion
Best of Schulrecht
Best of Schulrecht

Mit unserem Schulrechtsarchiv erhalten Sie einen verlässlichen Orientierungsrahmen für die häufigsten Probleme des deutschen Schulrechts.

Handwerkszeug Schulleitungen
Handwerkszeug für Schulleitungen

Souverän als Schulleitung agieren – erfahrene Schulleitungen verraten, wie das gelingen kann. Sie erhalten wertvolle Informationen und Tipps für wirksames Führen.

Teaser-Studium_2016.png
Studium / Qualifizierung

Veranstaltungen zum Thema Studium / Qualifizierungen

Stress–Nein Danke! - Burnout-Prävention und Stressbewältigungsstrategien

Raus aus der Schule, rein in die Natur!

In der Natur in Bewegung sein, begleitet und fokussiert durch einprägsame, ressourcenvolle Übungen: diese Kombination ist ein starkes Konzept zur Stressbewältigung, wenn Sie sich erschöpft und müde fühlen. Das Grün, das Licht, die frische Luft beleben den Geist und holen sie aus der Atmosphäre des Arbeitsalltags. Körperliche Bewegung fördert ihre geistige und emotionale Beweglichkeit.

Wir fokussieren in der Natur einfacher auf das Wesentliche in uns und in unserem Leben. Dynamisch und aktiv beschäftigen Sie sich mit Ihren Anliegen und Strategien. Sie werden mit handlungs-orientierten Methoden kompetent begleitet und kommen sich selbst Schritt für Schritt näher. Die Natur dient als Spiegel und Symbole aus der Natur regen zu neuen Blickwinkeln an. Durch praxisorientierte anschauliche Übungen wird die Natur zur wirkungsvollen Quelle von Inspiration und neuer Energie.

Ihr Mehrwert

Sie lernen die Natur als Gesundmacher kennen - und erleben, welchen positiven Einfluss die Natur auf die körperliche Verfassung und den seelischen Zustand hat. Sie gebrauchen Ihre fünf Sinne und schulen Ihre Wahrnehmung. Sie bekommen die Kraft, Inspiration und Hilfe, innere Blockaden zu lösen, die sich allein durch Nachdenken nicht überwinden lassen.

Inhalte der Fortbildung

  • Wanderung in der Natur
  • Aktivierung und Förderung von Ressourcen
  • Übungen zu Aufmerksamkeit und Fokus
  • Schulung der Sinne und Wahrnehmung
  • Bearbeitung von individuellen Anliegen
  • Einzel- Paar-und Gruppenübungen
  • Bilanz- und Zielarbeit
  • Analyse von Kompetenzen und Qualitäten
  • Umgang mit Hindernissen
  • Arbeit mit Naturmaterialien
  • Entspannungstechniken