Erkennen Sie die Grenzen Ihrer Ressourcen und gehen Sie achtsam mit ihnen um?
Kennen Sie diese Tage, an denen nichts so läuft, wie Sie es sich wünschen?
Noch bevor Sie sich auf den Schulweg machen, gibt es zu Hause herausfordernde Situationen: Kinder, die schlecht geschlafen haben und nicht in den Kindergarten oder in die Schule gehen wollen, oder der Müslilöffel, der tropft und einen auffälligen Fleck auf Ihrer Hose hinterlässt… Manchmal ist das einfach so.
Dann ist die Hoffnung groß, dass in der Schule alles besser läuft. Doch auf dem Weg dahin springt die Fahrradkette ab und Sie kommen ziemlich angespannt in der Schule an. Dort sehen Sie, dass Sie eine nicht geplante Vertretungsstunde haben, in der Sie eigentlich Kopien machen wollten. Und als Sie dann endlich vor dem Kopierer stehen – Sie ahnen es sicher schon – genau, der berühmte Papierstau!
Kennen Sie diese Tage – vielleicht in Ansätzen?
Können Sie sie locker hinter sich lassen, gut abschalten und sich am Abend für den nächsten Tag erholen?
Nehmen Sie sich regelmäßig Auszeiten – auch mitten im Schulbetrieb, die Ihnen guttun und Ihre Energie wieder aufladen?
Können Sie auch nach 6 Stunden Unterricht im besten Sinne pädagogisch wertvoll mit anstrengenden Situationen im Klassenzimmer umgehen?